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Tag Archive: Matratzen

Verschiedene Schlaftypen und wie sie am besten schlafen

Während manche Menschen ohne Probleme früh aufstehen können, quälen sich andere morgens aus dem Bett. Es gibt aber auch Langschläfer, die regelmäßig ihren Wecker überhören und andere, die von jedem Geräusch wach werden. Der eine benötigt nur 4 Stunden Schlaf und ein anderer muss 10 Stunden schlafen. Jeder Mensch hat seine ganz eigenen Schlafgewohnheiten. Dazu zählt auch die bevorzugte Schlafposition. Auf dieser Grundlage und auf …

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Viscoelastische Matratzen im Test

« Erholsamer Schlaf auch mit Rückenproblemen, Gelenkschmerzen und Co. » Um bis ins hohe Alter fit und vital zu bleiben, ist es nicht nur notwendig, sich ausgewogen zu ernähren und in Bewegung zu bleiben, sondern auch gesund zu schlafen. Für einen erholsamen und gesunden Schlaf ist neben dem richtigen Kissen auch eine Schlafunterlage notwendig, die sich dem Körper anpasst. Ideal anpassungsfähig sind Matratzen aus Viscoschaum, …

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Richtige Matratzenpflege

« Hygienetipps und Reinigungstricks für die saubere Matratze » Da wir ungefähr ein Drittel unseres Lebens im Bett verbringen, ist es selbstverständlich sehr wichtig, dass wir in regelmäßigen Abständen unsere Matratze pflegen. Zu gesundem und erholsamem Schlaf gehört nicht nur ein an unsere Anatomie angepasstes Schlafsystem, sondern auch die passende Matratzenhygiene. Im Folgenden erhalten Sie wertvolle Tipps zur richtigen Matratzenpflege. Warum sollten Matratzen gereinigt werden? …

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Morgens besser aufstehen

« So fällt jedem Morgenmuffel der Start in den Tag leichter » „Morgenstund hat Gold im Mund!“ – Ein schönes Sprichwort, das tatsächlich wahr ist. Aber Langschläfer und Morgenmuffel treibt es trotzdem nicht aus dem Bett. Ihnen fällt das Aufstehen einfach schwer, sodass sie den Tag lustlos und mies gelaunt anstatt mit guter Laune begrüßen. Fällt es Ihnen auch schwer, früh morgens aus dem Bett …

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Matratzenauflagen und -schoner

« Optimaler Schutz für die Matratze » Matratzen müssen einiges aushalten. Sie sind tagtäglich und vor allem nachts vielen unterschiedlichen Einflüssen ausgesetzt, die sie belasten und mit der Zeit abnutzen. Um Ihre Schlafunterlage zu entlasten und die Lebensdauer zu verlängern, sollten Sie einen Matratzenschoner sowie einen Topper für Ihre Matratze verwenden. Unser Ratgeber informiert Sie detailliert darüber, wie hilfreich die Topper und Schoner sind. Weshalb …

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