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Tag Archive: Matratze

Immer müde und schlapp

« Überprüfen Sie Ihr Schlafverhalten » Menschen, die eine besonders stressige Lebensphase durchleben oder ständig spät ins Bett gehen, fühlen sich am Tag müde, schlapp, energie- und antriebslos. Es könnte allerdings auch andere Ursachen dafür geben, wenn Menschen chronisch müde sind. Im Folgenden geben wir Ihnen einen Überblick über weitere Ursachen und nützliche Schlaftipps. Was ist Müdigkeit eigentlich? Müdigkeit ist ein Schutzmechanismus des menschlichen Körpers, …

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Richtige Matratzenpflege

« Hygienetipps und Reinigungstricks für die saubere Matratze » Da wir ungefähr ein Drittel unseres Lebens im Bett verbringen, ist es selbstverständlich sehr wichtig, dass wir in regelmäßigen Abständen unsere Matratze pflegen. Zu gesundem und erholsamem Schlaf gehört nicht nur ein an unsere Anatomie angepasstes Schlafsystem, sondern auch die passende Matratzenhygiene. Im Folgenden erhalten Sie wertvolle Tipps zur richtigen Matratzenpflege. Warum sollten Matratzen gereinigt werden? …

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Welcher Härtegrad ist für meine Matratze richtig?

Bei der Suche nach einer neuen Matratze stößt man stets auf den sogenannten Härtegrad beziehungsweise die Festigkeit. Die Bezeichnung des Kriteriums lässt schon vermuten, dass es dabei um harte und weiche Schlafunterlagen geht. Doch was bedeuten „hart“ und „weich“ in diesem Zusammenhang eigentlich? Und wovon hängt es ab, welche Matratzenhärte richtig ist? Fragen, die wir in unserem Ratgeber gerne beantworten. Was der Härtegrad genau ist …

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Was tun bei Schlafstörungen?

« Mit gezielten Maßnahmen einfach besser schlafen » Guter Schlaf ist elementar für leistungsstarke Tage und einen rundum gesunden Körper. Jeder kennt die belastenden Auswirkungen zu kurzer Nächte: Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten und üble Laune sind nur einige davon. Doch wenn die Schlaflosigkeit zum ständigen Begleiter wird, drohen überdies langfristige Risiken. Was tun bei Schlafstörungen? Hier lernen Sie die wichtigsten Ursachen und entsprechende Gegenmaßnahmen kennen. Natürlich kann …

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7-Zonen-Kaltschaummatratzen im Test

« Ergonomisch gut liegen auf den Bettenritter Testsiegern » Eine Matratze muss sich dem Liegenden anpassen – nicht umgekehrt. Nur so ist gesunder Schlaf möglich. 7-Zonen-Kaltschaummatratzen erfüllen dieses Kriterium. Doch um was für Zonen handelt es sich eigentlich? Und was zeichnet Matratzen mit Kaltschaumkern grundsätzlich aus? In unserem informativen 7-Zonen-Kaltschaummatratzen Test klären wir diese Fragen und nehmen vier hochwertige Modelle genauer unter die Lupe. Merkmale …

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