Aktuelle Beiträge

Was hilft gegen Schnarchen?

« So kehrt wieder Ruhe ins Schlafzimmer ein » Sie sind müde und wollen einfach nur schlafen – können aber nicht, weil der Partner mal wieder allzu laute grunzende, flatternde oder rumpelnde Geräusche im Bett von sich gibt, die sogar …

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Daunendecken im Test

« So unterschiedlich kann hoher Schlafkomfort sein » Eine Bettdecke mit Daunenfüllung gilt grundsätzlich als gelungene Wahl für zahlreiche Schlaftypen und Außenbedingungen. Natürlich bestehen aber auch bei diesen Klassikern unter den Decken große Unterschiede in Sachen Qualität, Wärmegrad oder Art …

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Natürliches Schlafgefühl mit Naturmatratzen

« Naturhaar für herrlichen Schlafkomfort » Wie in vielen Bereichen des Lebens ist es auch im Bett: Der Trend geht wieder hin zur Natürlichkeit – in diesem Falle zu Matratzen aus natürlichen Materialien. Insbesondere, wer sich einen umweltbewussten Schlafkomfort wünscht, wird …

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weitere Beiträge

Die richtige Bettdecke

« Für höchste Schlafqualität in jeder Jahreszeit » Die richtige Bettdecke macht munter. Denn wie man sich bettet, so liegt man. Gemäß dieser Weisheit hat jeder seine Schlafqualität selbst in der Hand. Gesunder Schlaf und damit verbunden die umfassende Erholung hängen in der Tat in hohem Maße von der passend gewählten Decke ab. Ob Synthetik-, Naturhaar- oder Leinendecke: Jede hat ihre ganz besonderen Vorzüge. Optimale …

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Welche Matratzenarten gibt es?

« Das „Who is Who“ der Matratzen » Jeder träumt davon, gut zu schlafen. Für viele Menschen sieht die Realität jedoch ganz anders aus: Sie nächtigen unruhig und finden nicht die nötige Erholung. Schlafstörungen bis hin zu Schlaflosigkeit können verschiedene Ursachen haben. Neben gesundheitlichen Aspekten oder Alltagsstress und -sorgen kommt auch eine ungeeignete Matratze als Auslöser infrage. In diesem Beitrag lernen Sie die unterschiedlichen Matratzenarten …

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Gute Betten kaufen

« So wird Ihr Schlaf zur Erholung » Ein guter Tag beginnt in der Nacht: Nur, wenn Sie gut schlafen, wird Ihre Nachtruhe zu einem wichtigen Erholungsprozess für den Körper. Ein gutes Bett zu besitzen oder zu kaufen gilt deshalb als oberstes Gebot für gesunden Schlaf. Gut schlafen auf dem wichtigsten Möbelstück im Schlafzimmer Bringen die Nächte keine Entspannung mehr und tauchen buchstäblich über Nacht …

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Besser Einschlafen durch feste Gewohnheiten

« Wie Einschlafrituale helfen » Viele Menschen haben Einschlafprobleme und leiden an Schlaflosigkeit. Sie sind nachts hellwach, wälzen sich von der einen Seite zur anderen und fühlen sich am nächsten Morgen kraftlos. Doch jeder Mensch kann selbst etwas dazu beitragen, um zu gesundem und besserem Schlaf zu finden. Feste Einschlafrituale und kleine Änderungen der Schlafgewohnheiten können dabei schon Großes bewirken. Wir zeigen Ihnen Situationen, die …

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