Aktuelle Beiträge

Darf der Hund mit ins Bett?

Jeder vierte Hundehalter in Deutschland nimmt seinen Vierbeiner mit ins Bett. Dies ist das Ergebnis einer repräsentativen Umfrage. Ob sich Tierfreunde damit einen Gefallen tun, lässt sich nicht pauschal beantworten. Es gibt einige Pros und wenige, aber entscheidende Contras. Und …

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Welches Füllmaterial für Kissen?

« Die Eigenschaften von Daunen, Naturhaar, Schaum und Co. auf einen Blick » Das Kopfkissen bildet die Schlafunterlage für die wichtigste Zone Ihres Körpers. Ob Sie gut schlafen, hängt in hohem Maße von den Merkmalen des öfter vernachlässigten Zubehörs fürs …

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Richtige Matratzenpflege

« Hygienetipps und Reinigungstricks für die saubere Matratze » Da wir ungefähr ein Drittel unseres Lebens im Bett verbringen, ist es selbstverständlich sehr wichtig, dass wir in regelmäßigen Abständen unsere Matratze pflegen. Zu gesundem und erholsamem Schlaf gehört nicht nur …

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Morgens besser aufstehen

« So fällt jedem Morgenmuffel der Start in den Tag leichter » „Morgenstund hat Gold im Mund!“ – Ein schönes Sprichwort, das tatsächlich wahr ist. Aber Langschläfer und Morgenmuffel treibt es trotzdem nicht aus dem Bett. Ihnen fällt das Aufstehen …

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weitere Beiträge

Orthopädische Nackenkissen im Test

« Damit liegen Sie richtig » Da der Mensch ein Drittel seines Lebens im Bett verbringt, sollte er jede Nacht erholsam und gesund schlafen. Schließlich ist gesunder Schlaf sehr wichtig, um bis ins hohe Alter vital zu bleiben. Dafür ist ein hochwertiges Schlafsystem notwendig, das sich an die anatomischen Gegebenheiten des Körpers anpasst. Ansonsten sind Verspannungen sowie Rücken-, Kopf- und Schulterschmerzen vorprogrammiert. Neben einer guten …

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Welcher Härtegrad ist für meine Matratze richtig?

Bei der Suche nach einer neuen Matratze stößt man stets auf den sogenannten Härtegrad beziehungsweise die Festigkeit. Die Bezeichnung des Kriteriums lässt schon vermuten, dass es dabei um harte und weiche Schlafunterlagen geht. Doch was bedeuten „hart“ und „weich“ in diesem Zusammenhang eigentlich? Und wovon hängt es ab, welche Matratzenhärte richtig ist? Fragen, die wir in unserem Ratgeber gerne beantworten. Was der Härtegrad genau ist …

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Betten aus Metall

« Wundervoll schlafen im Metallbett » Betten aus Metall gelten als echte Allrounder und sind sehr robust und stabil. Dank ihres zeitlosen Erscheinungsbilds lassen sie sich harmonisch und unauffällig in bestehendes Wohnambiente integrieren. Dabei drängen sie sich selbst nicht in den Vordergrund. Dank ihrer Pflegeleichtigkeit und ihrer langen Lebensdauer werden sie immer beliebter. Metallbetten haben eine lange Tradition Im Mittelalter waren schmiedeeiserne Bettgestelle meist nur …

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Natürlich schlafen mit Kamelhaardecken

Naturmaterialien für Bettdecken sind im Trend, sind sie doch in der Regel leicht und sorgen für wohliges Schlafklima. Vor allem Kamelhaardecken werden immer populärer. Warum das so ist und welche Merkmale Decken mit Kamelhaarfüllung aufweisen, lesen Sie hier. Naturmaterial mit herausragenden Eigenschaften Kamele sind Tiere, die in Afrika und in Teilen Asiens leben. Sie werden vor allem als Nutz-und Lastentiere eingesetzt. Außerdem wird aus ihren …

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Was tun bei Schlafstörungen?

« Mit gezielten Maßnahmen einfach besser schlafen » Guter Schlaf ist elementar für leistungsstarke Tage und einen rundum gesunden Körper. Jeder kennt die belastenden Auswirkungen zu kurzer Nächte: Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten und üble Laune sind nur einige davon. Doch wenn die Schlaflosigkeit zum ständigen Begleiter wird, drohen überdies langfristige Risiken. Was tun bei Schlafstörungen? Hier lernen Sie die wichtigsten Ursachen und entsprechende Gegenmaßnahmen kennen. Natürlich kann …

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